Biosauna
Die Biosauna: eine schonende Wohltat für den KreislaufFür alle denen eine herkömmliche Sauna zu heiß ist, bietet die Biosauna eine abwechslungsreiche Möglichkeit schonend etwas für den Kreislauf zu t…
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Die Biosauna: eine schonende Wohltat für den Kreislauf
Für alle denen eine herkömmliche Sauna zu heiß ist, bietet die Biosauna eine abwechslungsreiche Möglichkeit schonend etwas für den Kreislauf zu tun. Eine geringere Temperatur und höhere Luftfeuchtigkeit, verhelfen in Kombination mit unterschiedlichen Besonderheiten zu einem entspannten Saunagang.
Steckbrief
Temperatur: 45-60°
Luftfeuchtigkeit: 40-55%
empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 Minuten
Besonderheiten - "Alles kann, nichts muss!"
Zusätze durch ätherische Öle und Aromen
spezielle Beleuchtung, manchmal auch auch mit Musikuntermalung
Verwendung von regionalen und ökologischen Materialien und Zusätzen
Unterschied zur klassisch finnischen Sauna
- ca. 45% höhere Luftfeuchtigkeit
- bis zu 60° geringere Temperatur, dadurch sind Aufgüsse nicht üblich
Wirkung
- Entspannung für Körper und Geist
- feuchte Warmluft fördert die Entschlackung und reinigt die Haut
- Lichttherapie, hilft bei Schlafstörungen, Depressionen und Stress
- Anregung des Kreislaufes
- Aufbau von körpereigenen Abwehrkräften
Beispiel Ansichten von Biosauna
So kann eine Sauna mit Biosauna aussehen.
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Die kreislaufschonende Niedrigtemperatursauna mit Farblichtsimulation wirkt ausgleichend.
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Biosauna | Die Insel
Hier ist die Temperatur niedriger als in der klassischen finnischen Sauna. In der Regel beträgt sie…
Bio-Kräuter Saunarium | Carolus Thermen
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mit Farblichttherapie
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